El diafragma también tiene un impacto tremendo en la postura, en la percepción del miedo, ansiedad, estrés, dolor y actividad del sistema nervioso simpático. Te enseño como optimizar su funcionamiento.
Archivo de categoría: salud
Hipopresivos o Bandhas
as técnicas modernas de hipopresivos toman como inspiración Uddiyana Bandha, sin embargo la intención de las técnicas modernas de hipopresivos no es la misma que la de la práctica de Bandhas.
En cualquiera de las dos corrientes es mucho más que solo aguantar el aire y meter la panza.
AQUI AHORA 