Hacerte grande es hacerte notar, permitir que te vean, exponerte.
Se habla mucho del poder que da el hacerse notar «hacerse grande, tomar espacio» pero poco se habla de que hacerte pequeña, casi invisible es muchas veces necesario para sobrevivir…
Tu tal vez no tengas presente esto todos los días, pero tú cuerpo, tu sistema nervioso y tu inconsciente lo recuerdan.
El cuerpo recuerda, el cuerpo resiste y rechaza todo lo que lo ponga en peligro (real o simbólico). No creas por un momento que no entiendo el impacto que la indicación «hazte grande» tiene en ti, en mi, en nosotras.
A mí también se me han salido las lágrimas practicando al notar la resistencia de mi cuerpo a hacerse grande, tambien me ha dolido el miedo a ser vista y tener una consecuencia negativa por tomar un espacio que creí en algún momento que no me correspondía.
Cada día reafirmo lo que hace años entendí… ✨NINGUNA PRÁCTICA FÍSICA ES SOLO FÍSICA✨
¿Te acuerdas que hace un par de días hablabamos de las memorias que habitan en el cuerpo? Memorias tuyas, memorias de tu clan, de tus ancestras…
A todas en algún momento nos ha servido hacernos chiquitas, no tomar mucho espacio, no hacernos notar, a algunas incluso nos ha salvado la vida.
Al igual que hacerte grande, hacerte chiquita, es válido.
Honro y admiro nuestra capacidad de hacer lo necesario para estar bien en cualquier circunstancia, te invito a qué tú también lo hagas.
La sesión de práctica del martes de Hipopresivos me movió mucho, me vi reflejada en esa resistencia y ganas al mismo tiempo de expansión, me vi reflejada en esas lágrimas de liberación y en esa sonrisa al sabernos a salvo para expandirnos…
Recordatorio amoroso para Mara chiquita y para quien lo necesite.
Hacerte chiquita en algún momento nos permitió sobrevivir, gracias.
Hoy podemos tomar espacio, ser vista es seguro, eres grande, hay lugar para ti.
Con amor
Mara V
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